好きな番組が重なる、、、。

 BS で 22:00から駅ピアノと猫歩きとイケトレが重なると、、ざわつく。 
イケトレは、録画して 駅ピアノと猫歩きは、コロコロと変えながら観る羽目に。
そうしてたら、ついつい、ピアノの前で弾いてたりして。せわしないが、すごくリラックスできる時間。

マイレッスンもなくなり、その代わり、ピアノを弾く時間が多くなったなぁ。
ズンバは、ココロまで踊るけど、ピアノは、心身リラックスできる。音楽っておもしろい。

猫は、庭に入ってきたら、シッシッと追い払うけど、岩合さんの猫歩きは、好きで見ちゃう。





今朝は、ZUMBA.COMのバーチャルクラス

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 FIND A VIARTUAL CLUSS LIVESTREAM から 日本の西ZES。5$ 、40人近く入ってた。彼のバーチャルクラス続いてます。おススメ。
上手いZES のオンラインパーティで踊っても、やはり、前に立ってリードするほうが、はるかに体力、神経使います。汗のかき方が違う。
リアルでもバーチャルでも受ける側は、大して💦かかないなぁ。慣れるとチカラを抜いてしまう。




ZIN NOWではMM83が、、。

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今週の金曜日夜 ケンタロウ先生のJAM SESSION にエントリしている。何もすることない黄金週間、、、マイレッスンの再開は、先になりまそうなコロナ状況。 長くお休みしているマイレッスンズンバを忘れそう。気力を失わないためのエントリ。

MM83の中のOle Ole (Cha cha cha) なのだが、トリオロスパンチョス の クエン・セラが、MIXされていて、コレは、絶対、ズンバゴールドで使える。暇なもんで、即、ゴールド様コリオが完成。出来ましたらJAM SESSION 4曲中に被らないでほしい。

カティ先生のトーニングパーティ

大分のY先生が長くトーニングを教えている。参加してみていいプログラムなので、オンラインワークショップを待ってた。
昨夜は、カティウスカ先生のトーニングパーティ。キャンセル待ちが出来たと思うほど参加者も盛況。
15日は、トーニング資格のワークショップ。








The Best Fiesta Ever

fiesta.png つまり、ズンバの誕生20周年を祝うイベントでした。
日本時間で30日の未明 2:00~ 2時間強にわたってYouTube でリアルタイムで配信。
コロナ警戒中、マイレッスンも中止してるもんだから 同日の仕事を休みにして夜中、踊りまくり。
踊れないことのストレス発散になったなぁ。

コロナ制限下、アメリカ勢は、スタジオから 編集で南アフリカからは外で小規模クラス人数での参加 韓国は、河川沿いの公園でマスク着用ZESクラス4名ほど(不織布のようなデカい白マスクしているジェニファーだったのかわかりにくい)、ロシアは大きな建物の中で膨大な参加者!! コロナが無かったような怖い風景。あとは、有名アーティストのお祝いMSG。ダディヤンキーも素顔でMSG。

アメリカのスタジオは、ベトを中心にそうそうたるZESメンバー!! 豪華セットのスタジオだから映えるねえ。オーランドのZINCON以来だなぁ。

夢のような2時間だった。






マイレッスン休みになっても。

 CORAZONレッスン休みしても、私は、オンラインワークショップを連休中に入れて自己研鑽しますね。メンバーさんには、我慢を強いてますが、開けましたら、学んだことを還元しますから、待っててね。

今日は桜ホール

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本日は、佐伯桜ホール スタジオでZUMBA
大きな施設の中のスタジオ 窓無くダウンライトでちょっと暗め。横は、ガラスで透けてます。広くなく音響設備はありません。CDデッキで十分かな。 私はBOSEのデカスピーカでガンガン鳴らして踊りますが二重ガラスで音漏れ全くないです。ダウンライトのみなので持参したパーティライトが映えます。

同日、ZUMBAGOLD のメンバーの皆様は、同所桜ホール大ホールでのカラオケ発表会のステージで創作ダンスを披露してまして、ゴールドクラスは休みとなりました。
 あまりにもダンスが素敵、ステージ衣装も綺麗なので撮らせてもらいました。彼女たちは、もっとダンスが上手になると確信。

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ズンバウェア の新作が カワイイ ♡

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 ズンバウェアが売切れで買えないと嘆いているわりには、結構、道楽しています。
スパッツのサイズは S 。 前回の新作ウエアは、見ての通り、丈が長く 短足の私は、足首内側に折っては着用。補正してもらうつもり。新作のブラは、M サイズを購入したが、ゆったり過ぎて 即 Sサイズに返品交換。
 今から、暑くなるので、メンズの短パン購入予定、ヘビロテなので数枚要ります。

ウェアも新しく、ZIN92からの新曲を入れていきますが、Wup-Cdown 以外は、one on one のロレッタで行きます。最後のLocation は、長いし振付ムズいねえ。曲がいいので使うつもり。

赤いキウイフルーツに合成ダイヤ

 たまたま、4/9付けのとある新聞読んでたら、アゲアゲリシャスのゼスプリが四月下旬からNZ産の赤いキウイを試験販売するらしい。緑、黄色以外のまさかの赤!! 数年したら価格も安定して食べているかも。従来の品種より小さいがコクと甘みがあるらしい。キウイ好きな私としては、はよ 食べたいなあ。
 深夜BSのTV宝石ショッピング、ついつい見とれてしまう宝飾品。。。ダイヤモンド、天然石、金 etc....
同じ新聞記事中、環境配慮しての合成ダイヤの生産が上がり、価格も天然よりも半値ほど安く、若者向けに販売を伸ばしているらしい。
品質も良く、価格もお手頃なら、柔軟な若者は、合成ダイヤに走るね。少し大ぶりのダイヤをカジュアル着けこなす。天然か、合成か、スワロフスキーか、見分け付かなくなりそう。

ウェアも色々。

 ズンバウェア新作が売り切れで手に入らない昨今、メンバーさんには、フリーサイズの三枚パックのTシャツを勧めるのがやっと。
それでも、ご自身の素敵なウェアを着てくださるメンバーさんも素敵ですよ。
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4/3 ゆきえ先生のZUMBA®KIDS とZUMBA ®KIDS JR. 受けまして、、。

 子どものプログラムと思って舐めてはいけません。今日は筋肉痛です。
プログラムの詳細や進行は、さておき、4~6歳までのKIDS JR. で扱うコリオは、パートも少ないと思いきや、いえいえ、大人並みにムズイのです。強度も高い。 7~11歳までのKIDS のほうが、少しは、大人のズンバに近くなるので、少しは楽かな。侮れないZUMBA子供用のプログラム。子どもって、記憶力いい、頭いい、大人の上を行きますので、身体と頭を使わせて、飽きさせず、メチャンコ、ほっこりするプログラムです。
 この教室を持つかどうかは、未定だけど、受講してよかった。ズンバ一つ、ひとつのプログラムってよく考えられてる。

向かうは新年度、、、。

 私も、身辺整理でズンバ君の段ボールに荷物を入れて掃除して発つ準備。離れ職場だったので浦島太郎状態で還っていく、同僚がまた、一緒に働けると声をかけてくれるのが嬉しい。
 新しくズンバクラスを立ち上げる後輩もいる、全力でサポートしたい。なんか、ワクワク。




ライセンスは取れるうちに。

四月のズンバ・キッズ、五月のトーニング エントリ。 着順は3,4番で、余裕があります。
違うタイプのズンバにも触れてみたい。取得費用も安くなったねえ。JWIのネットで申し込み、オンラインZOOM講習、マニュアルは自身で指定されたダウンロードサイトから、受講後は、資格証明書もメール添付、製本されたマニュアルはJWIのショッピングで買うこともできる。
 主催者側も受講者側もメチャンコ手間省ける。その結果、価格に反映されているのか。このコロナに乗じてズンバラバーを手あたり次第、増やす。その後は定期会費とショッピングでガパガパ儲かるZUMBA と JWI。

面白いところは、私みたいなズンバフリークは、受講頻度でダンスがメチャ上達するわけではない、でも、間違ったコアステップは踏まないだろう。Z=MC2 の理解は、頭ではなく受講を重ねて体得したかな。
このように、時間と費用をかけても上手くならないズンバイントラがいる反面、

ヨガ、ピラティス、エアロビ等で指導しているイントラさんで、ZUMBA B1のみ受けて即、ズンバも指導しているイントラさんも、多い。スゴいよね。既に体幹、柔軟性もあるしクラスの進行もバッチリ。
一番、お金がかからない、B1受講キャンペーンで1万ぽっきりもあったけ? 毎月の会費は、DVDの配送を付けなかったら五千円切るのかな。

ウェアは、メルカリ、ヤフオクでもいいよ。
でも ライセンス流してYouTubeズンバの提供しているイントラはいないとは思うけど、万が一、そんな人に教わったらだめだよ。

ボチボチ追加曲、、、。

新旧混ぜて 

ZUMBA

1 Chocolate,Pina y Melon ----MM82  ZIN NOW MegaMix Choreos から

2 Vaiven -----MM51 久しぶりのワルの重いレゲトン。

3 Body ---Megan thee Stallion ヒットチャートに入ってきた、いやらしいため息で遊ぼう!

4 That's My Girl ---ZIN NOW Fitness Variations 19 スティーブのコリオ

5 Closer ---- MM57 プレクールダウン で使おう。







My Zumba Gold Class in SAIKI

年齢層なら、ビートルズ世代、団塊の世代が主です。グループサウンズで熱狂した頃のお嬢様なので、耳は海外の曲を拒まない。これが10歳上だと、そんなガチャガチャした曲は聴かんと一蹴される。
 スマホの利用率は、25パーセントと推測。でもアクティブシニアだから、ガラホは、必須。でもLINE や SMS の普及はも少し先かな。

ダンスは、オーバアクションを好むし、セクシーポーズに至っては、ノッて声が出る。お衣装もラインストーンやラメ系でこれまたオシャレ。(ズンバウェアは、🏁白旗)、そして、底抜けに明るい。
 ゴールドを開くにあたり、創作ダンスをされていた代表の方から声がかかったので、即ゴールド再開となり、募集せぬまま、まとまった数の生徒さんが来場するようになった。
 
同業異種、難しい関係だけど、今からは、多種多様なフィットネスとコラボりながら健康を追い求められたらいいよね。

私のモットーは、週イチ 月イチ ZUMBA でも楽しく躍らせまっせ!!  です。

田舎の海辺では、、、。

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豆アジが、沢山捕れてるのだろう、価格が、、、。釣り好きのご近所からもよく頂くことが多い。
元来、魚好きなので処理は、いとわない。

つくれぽ っぽく。生アジのマリネ  

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ZIN ,MM 選曲。。。。

最新MM82のフラメンコいいねえ。ZUMBA.COMのMegaMix Choreos を参考に。ブロックパート数が多い、フラメンコ特有の手さばきも加わるので、ズンバ初心者はつらいかな。ブロックパートが多いと、イントラにとっても間違いやすい。このフラメンコは、ABCDEが順番に並んでいるので覚えやすい。
ZIN91 そう、皆さんが今踊っているZIN ナンバー CONGAだけは、One on Oneを参考にしたのだが、結構ムズいステップ。メンバーさんから、ステップが分かりずらいので、後ろ向きをしてもらいたいとの意向が出た。ああ、しまったぁ、、、言われるまで反転指導は、気付かなかったぁ💦  大好きなこの曲、レッスン選曲で即で使うと決めた。ステップが難しいので、その箇所だけは、口頭で説明やカウントを取ってるが、且つ、反転指導も必要だった。導入時、ムズい箇所の変更も考えたが、マウリシオのステップが華麗なので使用した。やはり、これもズンバ玄人向きだ。